談談肌膚保養

   投稿作者: 清風品茗

肌膚保養,是個大家或多或少都知道,卻是許多的人都做錯、或是被錯誤的觀念所誤導!因此,總是在勇於嘗試各種產品、錯誤中改進、錯誤中學習(把自己的肌膚當成實驗室)、忽略不管或是乾脆自暴自棄的這些輪迴中,不斷進行的一種日常行為。

根據我們多年的經驗,以及實際接觸到的消費群眾中發現,年齡目前約在四十歲以上的人,出現問題肌膚(發癢、過敏、紅腫、長痘)的比例非常低,其中男性又比女性的比例更低;年齡層在二十至四十歲之間的女性,是問題肌膚出現最多的族群,同樣的,在這個年齡層中的男性出現問題肌膚的比例,也比其他年齡層的男性高出許多。會有這個現象出現,當然是因為現在的資訊發達、產品多元、年輕一輩不論男女皆注重外表的美觀有關。

弔詭的是,為什麼資訊接收度愈高,愈注重保養的族群,肌膚出現問題的比例反而高?除了現在飲食習慣的改變(外食、速食、加工食品、重油、重鹽、高糖分等),環境汙染源等因素外,有很大的部分是因為西元2000年後,網路的興起及發達,無論正確與否,各種肌膚保養的知識及觀念充斥、各式各樣的保養產品推出,消費者沒有經過篩選(或是不知道),以為所有的訊息都是正確的,就以此論點或產品來保養肌膚,肌膚出問題的機率當然就大了!舉例來說,網路上說維生素C具有美白肌膚的效果,檸檬富含維生素C,所以以檸檬汁或檸檬片直接敷在肌膚上,既天然又能達到美白肌膚的目的。這種夾雜部分正確知識,卻又有不正確的訊息包含其中的網路知識,就是典型許多網路知識的例子。

台灣的化妝品法規很大的部分是參考或直接引用日本的藥事法中的規定,日本政府在西元2001年修改藥事法,規定「全成分標示制度」,明定可使用的「正面表列成分」,以及禁止使用的「負面表列成分」,台灣也隨即在之後採用此一制度。這本是立意良善的法規,讓消費者清楚知道自己所使用的產品中,使用的是那些成分,以及有危害的成分是什麼。但是,也因為清楚知道政府准許的成分是什麼?不准許的成分是什麼?一些廠商開始使用這些規範外的成分來製造或宣傳各式新產品,例如:以多種多元醇類混合添加來達成防腐抗菌的效果,廣告上即可宣稱,本產品絕不添加防腐劑(但是卻添加多種或過量的多元醇,這樣做有很大的機率會破壞肌膚自我的防禦機制。),不僅達到良好的宣傳效果,又利用消費者的〝知識盲點〞同時將防腐劑汙名化!

因為「全成分標示制度」的實施,及網路、電視購物也在此時開始普及,各式各樣的保養品、品牌、全新成分、各種保養方法等等,充斥著網路及市面;大約在此時期之後,或許您也開始聽到周遭愈來愈多〝過敏性肌膚〞、〝肌膚傷害〞的例子出現!參考一下日本列出有登記的化妝品使用成分(包含焦糖色素),在西元2000年前總共約二千九百種;西元2000年後已超過一萬種,且持續在增加,大部分的成分都是合成聚合物(化學上稱謂)。

面對如此紛亂的市場訊息,一般的消費者要如何來判定所購買的保養品適不適合?所獲得的肌膚保養訊息是否正確?如何保養肌膚才是恰當的呢?以下一些原則提供參考。

了解肌膚的防禦機制,避免過度保養!
保養肌膚一定要知道肌膚的自我防禦機制及構造,順從肌膚的機制,不去破壞自然的機制,肌膚就能健康。肌膚是保護人體免於外界異物侵入的防護層,因此肌膚具有防水、阻絕異物、微生物進入體內的功能;正常肌膚角質層細胞約每28天會完成新陳代謝,皮脂腺細胞會自行分泌油脂來柔嫩及保護肌膚。適當的保養品,應該要能配合肌膚的新陳代謝、不破壞肌膚的油水平衡,幫助肌膚自我防禦及修復機制的正常運行。因此,宣稱「立即改變」、「立即滲透」的保養品就要留意避免!

減法保養!
真正的肌膚保養,應該不要使用太多樣產品,選擇成分簡單的產品,讓肌膚能自然呼吸、代謝。

價格昂貴的保養品也不一定是最好的!
新成分(非經學理長時間反覆驗證或傳統證實)、昂貴的保養品,若沒有經過幾年在市面上流通使用,證實無害後,最好的建議切勿搶當白老鼠!幾年前日本Kanebo(佳麗寶)美白產品添加杜鵑花醇成分造成白斑的事件,就是很好的例子。

皮膚必須善待!                                                                                                                       有些書寫著,跟隨心情好壞皮膚顯出暗沈明亮,這是因為皮膚的狀況本來就會隨著內外在很多因素而改變,皮膚角質代謝狀況黑色素生成狀態都跟神經與內分泌系統有所聯結。對皮膚科醫師來說皮膚甚至是人體第二個大腦,自己擁有一套喜怒哀樂的情緒,皮膚內本來是很乾淨處於動態恆定的狀態,結果有事沒事就用物裡強大光源外力鞭打皮膚,把一堆皮膚內原本沒有的化學物質送到皮膚中,皮膚不被搞死也剩半條命了,最後的表現就是造成慢性發炎而成為敏感或過敏肌。所以亂用保養品,亂做醫學美容的結果,通常往往是邁向腦殘之路。

不要輕易的相信廣告話術!
例如:許多廣告會告訴消費者無論即便在室內也要防曬,但是,在紫外線指數正常,且無長時間從事戶外活動的情況下,並不需要塗抹隔離霜及防曬乳,因為這些都會妨害角質細胞的健康;
又例如:廣告宣稱能立即清潔肌膚,去除肌膚油膩的產品,這其實會破壞肌膚分泌油脂及調控的機制。
選擇此類產品前,多去了解正確的知識及使用時機,以肌膚健康應該是呈現如何去做判斷,不要因為想要求快,或是立即看到效果而傷害到肌膚。

肌膚保養品不是快時尚,有效的保養品經得起時間考驗!
真正有效、安全的成分是需要時間去驗證的!如果一家保養品公司每個月或是短時間不斷的推出新產品,以前出過的產品也很快的消失在市面上!很可能這個公司的產品不是沒有效果,就是此公司的研發能力根本不足,無法有穩定的配方,才會需要不斷推陳出新,以此吸引消費者。穩定、安全、有效果的保養產品,是會隨著時間的增長,愈發顯現出真實的價值。

尋求專業皮膚科醫師協助!
肌膚出現問題時,去尋求專業皮膚科醫師的治療或幫助,而不是坊間到處可見的醫美診所!清楚明白肌膚出現的問題或症狀,尋求正確的治療方式,才是愛護肌膚的正確方式;如同生病是尋求正確的醫療救助,而不是隨便使用民間偏方或是自行亂吃成藥的道理一樣。

肌膚狀況是身體健康狀況的外部呈現!
擁有健康的身體,就會擁有健康的肌膚!所以談到肌膚保養,還是要由內而外,維持正常的生理作息及良好的生活習慣,飲食適當均衡,隨時補充水分,這樣就能讓肌膚保養輕鬆又有效。

沒有「醜的人」,只有「無知的人」!想要擁有健康美肌,絕對無法快速達成!絕對需要您小心、謹慎的去呵護!把握上面建議的原則,培養健康的身體;輔以適合自己、精簡品項、成分簡單安全的保養產品使用,就能讓肌膚健康亮麗!